

Notre rythme circadien coordonne des activités et des comportements physiologiques cruciaux qui influencent la totalité de la forme humaine. chacun de nous possède une horloge circadienne (c’est-à-dire un «système de suivi du temps») qui permet à notre corps de prévoir et d’anticiper les changements environnementaux que nous subissons tout au long du jour et de la nuit...